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    【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風

    • 投稿日2023/07/12

    • 更新日2023/07/21

    • 調理時間20

    【卵・乳製品・小麦・米・砂糖・オイル不使用】オートミールと水分があれば手軽にドーナツ生地ができるレシピ。 もっちりした食感が特徴で、手作りのとろとろきな粉ソースがアクセントになっています😉 冷凍庫で凍らせて、アイスのように楽しむのも◎

    材料直径約5cm×5つ分

    • A
      クイックオーツ
      大さじ5
    • A
      お好きな植物性ミルク
      大さじ5
    • B
      お好きな植物性ミルク
      大さじ1
    • B
      きな粉
      大さじ1~
    • B
      アガベシロップ
      小さじ1~

    作り方

    ポイント

    きな粉ソースは、材料の量を調節して、お好みのとろみ具合・甘さにしてみてください✨

    • 1

      A クイックオーツ大さじ5、お好きな植物性ミルク大さじ5をフライパンに入れて混ぜ、強めの弱火で加熱する。

      【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程1
    • 2

      生地が一塊になったら火を止めて冷ましておく。

      【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程2
    • 3

      全体を5等分にしてドーナツ形にする。

      【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程3
    • 4

      B お好きな植物性ミルク大さじ1、きな粉大さじ1~、アガベシロップ小さじ1~を混ぜてとろとろのソースを作る。

      【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程4
    • 5

      生地にソースをかける。

      【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程5
    レシピID

    464403

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    ベジヘルシー

    〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌

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