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【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風

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【卵・乳製品・小麦・米・砂糖・オイル不使用】オートミールと水分があれば手軽にドーナツ生地ができるレシピ。 もっちりした食感が特徴で、手作りのとろとろきな粉ソースがアクセントになっています😉 冷凍庫で凍らせて、アイスのように楽しむのも◎

材料(直径約5cm×5つ分)

  • A
    クイックオーツ
    大さじ5
  • A
    お好きな植物性ミルク
    大さじ5
  • B
    お好きな植物性ミルク
    大さじ1
  • B
    きな粉
    大さじ1~
  • B
    アガベシロップ
    小さじ1~

作り方

  • 1

    A クイックオーツ大さじ5、お好きな植物性ミルク大さじ5をフライパンに入れて混ぜ、強めの弱火で加熱する。

    【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程1
  • 2

    生地が一塊になったら火を止めて冷ましておく。

    【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程2
  • 3

    全体を5等分にしてドーナツ形にする。

    【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程3
  • 4

    B お好きな植物性ミルク大さじ1、きな粉大さじ1~、アガベシロップ小さじ1~を混ぜてとろとろのソースを作る。

    【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程4
  • 5

    生地にソースをかける。

    【フライパンで作る】オートミールできな粉ドーナツ風の工程5

ポイント

きな粉ソースは、材料の量を調節して、お好みのとろみ具合・甘さにしてみてください✨

作ってみた!

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