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ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】

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外はカリッと、中はしっとりなめらかな「カリッと焼ける絹厚揚げ」を使用したボリューム満点のヘルシーカツレシピです♪ 豆腐カツなので胃もたれもしにくく、最後まで食べ切っても大満足^^ 中から溢れるチーズと、大葉の香りがサクサクカツと相まって、やみつきになります!

材料2人分(4個分)

  • カリッと焼ける絹厚揚げ
    1袋(2枚)
  • 大葉
    2枚
  • 1個
  • スライスチーズ
    2枚
  • 薄力粉
    大さじ1程度
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・大葉、スライスチーズは半分に切る。 ・卵は溶いておく。

    ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】の下準備
  • 1

    カリッと焼ける絹厚揚げはペーパータオルで油を軽く押さえる。

    ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】の工程1
  • 2

    絹厚揚げを半分に切り、切り口に深めに切れ込みを入れる。

    ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】の工程2
  • 3

    切れ込みに大葉、3つ折りにしたスライスチーズを挟む。全面に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣付けする。

    ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】の工程3
  • 4

    フライパンに5cm深さほどの揚げ油を注ぎ、170〜180℃に温める。3を入れてきつね色になるまで、途中裏返しながら揚げ焼きする。

    ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】の工程4
  • 5

    バットに上げて軽く油を切り、器に盛りつける。

    ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】の工程5

ポイント

・工程2で絹厚揚げに切れ込みを入れる際は、穴を開けない程度に深めに入れてください。また、チーズはなるべく奥まで入れると、揚げている最中に出てきにくくなります。 ・切れ込みを入れた面は油に少し浸ける程度にすると、チーズが出てきにくくなます。 ・工程3で豚バラ肉で絹厚揚げを巻いて揚げると、よりガッツリおかずになります^^

作ってみた!

  • 天丼かぁちゃん
    天丼かぁちゃん

    2026/03/16 17:28

    やっと作る機会が出来ました🥰美味しかったです😊
    天丼かぁちゃんの作ってみた!投稿(ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】)
  • Konoha🌿
    Konoha🌿

    2024/02/13 22:27

    ザクザク食感とお豆腐のやわらかさが メリハリあっておいしかったです。 チーズはモッツァレラのスライスチーズを使いました。
    Konoha🌿の作ってみた!投稿(ザクふわ〜な大満足おかず♪【厚揚げの大葉チーズカツ】)

質問

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