副菜

手が止まらない♡パリパリ♪【海苔の米粉天ぷら】最強おつまみ◎

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10分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べ出したら止まらない最強おつまみ!海苔一枚がまるでえびせんべい!?スナック感覚で食べられる超簡単&コスパ良レシピ☆揚げ油が余ったら絶対試して♡

材料2人分

  • 海苔
    全形1枚
  • 米粉
    30g
  • 水
    60ml
  • サラダ油
    適量(揚げ油)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    和風だしの素(顆粒)
    ひとつまみ
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    海苔は食べやすい大きさにカットする。

    手が止まらない♡パリパリ♪【海苔の米粉天ぷら】最強おつまみ◎の工程1
  • 2

    ボウルに米粉、水を入れて粉っぽさがなくなり、どろっとするまで混ぜる。(ポイント欄参照)

    手が止まらない♡パリパリ♪【海苔の米粉天ぷら】最強おつまみ◎の工程2
  • 3

    鍋にサラダ油を5mmほど注ぎ、180度に熱する。海苔の片面に②の衣をべったりつけ、衣をつけた方を下にしてパリッとするまで揚げる。

    手が止まらない♡パリパリ♪【海苔の米粉天ぷら】最強おつまみ◎の工程3
  • 4

    フライパンにA 醤油大さじ1、みりん大さじ2、和風だしの素(顆粒)ひとつまみ、砂糖大さじ1を入れ、加熱し砂糖が溶けるまで混ぜ、たれをつくる。 ③を皿に盛り、たれをかける。

    手が止まらない♡パリパリ♪【海苔の米粉天ぷら】最強おつまみ◎の工程4

ポイント

米粉は波里の お米の力 お料理自慢の薄力粉を使用しています。米粉によって吸水率が異なるため、水は様子を見ながら少しずつ加え、さらっとしすぎれば粉を、固ければ水を追加で加えて調整してください。

作ってみた!

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