さっぱりヘルシー♪夏のブロッコリーサラダ

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料2人分

• ブロッコリー
  1株
• 茹で卵
  3個
• ツナ缶
  1缶
• A
  マヨネーズ
  大さじ2
• A
  ヨーグルト
  大さじ3
• A
  レモン汁
  小さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  塩、胡椒
  適量

作り方

• 1

  ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、茹でる。

  
• 2

  茹で卵を潰し、茹でたブロッコリーと合わせ、A マヨネーズ大さじ2、ヨーグルト大さじ3、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1、塩、胡椒適量と水気をきったツナ缶を加えよく混ぜる。

  

ポイント

・ブロッコリーを茹でた後ザルでしっかり水分をきることで、水っぽくならず作ることができます。 ・お好みでマカロニなど入れても美味しいです♫

作ってみた！

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