(1歳）手が止まらない！手羽中タンドリーチキン風

材料（子ども4〜５食分）

• 手羽中
  8本
• プレーンヨーグルト
  大さじ1
• ケチャップ
  小さじ1
• 無塩カレー粉
  小さじ1/2
• ごま油
  大さじ1

作り方

• 下準備
  ポリ袋に手羽中、プレーンヨーグルト、ケチャップ、無塩カレー粉を加えて揉み込み 5分ほど置いておく。

  
• 1

  ごま油を引いたフライパンを熱し、 皮目を下にして手羽中を両面焼く。

  

ポイント

大人が一緒にいただく場合は塩を小さじ1/2振りかけたり、チリペッパーなどを 加えてスパイシーにすると美味しくいただけます。

作ってみた！

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