
冷めても美味しいお弁当にも最適おかず。 鶏ひき肉に大葉を練り込み甘辛ダレで煮絡めます。火の入りが心配ないよう、焼く前に茹でることで、中まで柔らかく火を通すことができます。 ゆで汁は醤油やみりんで味をつけ溶き卵を加え、たまごスープで楽しめます。 余った鶏だんごは冷凍保存も可能なのが嬉しいポイント!
ボウルに玉子 1個を割り入れ、溶き卵を作る。

別のボウルに鶏ひき肉を入れ、白っぽく粘りがでるまでよく混ぜたねをつくる。

玉ねぎと大葉、溶き卵、すりおろした生姜、醤油 小さじ1、塩 1つまみ、片栗粉 大さじ1を加えて手でよく練り混ぜる。

鍋に水 1リットル、だし昆布を加えて火にかける。沸騰直前で昆布を取り出し、弱火にする。

たねを親指と人差し指の間から絞り出し、スプーンで取り鍋に入れ茹でて鶏だんごをつくる。

アクを取りながら7分~8分茹で、浮き上がってきたら取り出し、ペーパーの上で水気を切る。(ゆで汁はスープに使うので捨てずに取っておく)

ボウルにA 醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ2を入れしっかりと混ぜ、照り焼きダレを作る。

フライパンにサラダ油をひき中火にかけ、熱くなったら鶏だんごを入れる。焼き目をつけるように炒める。

焼き目がついたら照り焼きダレを加えて、煮詰めながら絡める。(煮詰まってきたら焦げないように火加減を調整する)

ゆで汁を使ってスープを作る。ゆで汁に醤油 大さじ2、みりん 大さじ2、塩 1つまみ加えひと煮立ちさせる。溶き卵を加え、仕上げにごま油といりごまを加える。

・鶏だんごを茹でてから焼くことで、柔らかく火を通すことができます。 ・冷凍する場合は茹でてから1個ずつラップをして冷凍します。
レシピID:468411
更新日:2023/11/14
投稿日:2023/10/10

2026/03/09 22:45

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