主菜

おうちで中華!エビのチリソース煮

印刷する

埋め込む

40
  • 総費用800円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物34.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質32.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

殻付きエビの下処理から臭みとり、にんにくと生姜の香りをしっかり引き出し豆板醤の辛み、ケチャップのコクがベースのエビチリ。 仕上げに酢とごま油を回しかけ全体を引き締めます。 お酒のおつまみ、もちろん白ごはんにもとっても合う仕上がりです!

材料2人分

  • バナメイエビ
    15尾
  • 白ネギ
    1本
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    適量
  • B
    1つまみ
  • B
    黒胡椒
    適量
  • B
    片栗粉
    大さじ3
  • B
    大さじ1
  • C
    豆板醤
    大さじ1
  • C
    ケチャップ
    大さじ4
  • D
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • D
    砂糖
    小さじ2
  • D
    200ml
  • サラダ油
    大さじ2
  • にんにく
    1片
  • 生姜
    1片
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • 小さじ1
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    バナメイエビの殻をむき、背側に爪楊枝を刺して背ワタを取る。

    おうちで中華!エビのチリソース煮の下準備
  • 1

    ボウルに殻をむいたエビとA 片栗粉大さじ2、酒大さじ1、水適量を入れ、手でよく揉み込み流水で流し、ペーパーで水分を拭き取る。(臭みとり)

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程1
  • 2

    水分を拭き取ったエビをボウルに入れB 塩1つまみ、黒胡椒適量、片栗粉大さじ3、水大さじ1を加え、手で揉み込み下味をつける。

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程2
  • 3

    白ネギはみじん切り、にんにくと生姜はすりおろすC 豆板醤大さじ1、ケチャップ大さじ4D 鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖小さじ2、水200mlはそれぞれ別のボウルで混ぜ合わせる。

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油 大さじ1をひき、弱火でエビを両面焼き、バットなどに一旦取り出す。

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程4
  • 5

    フライパンは洗わずサラダ油 大さじ1、にんにくと生姜を加え弱火で香りを出し、混ぜ合わせておいたC 豆板醤大さじ1、ケチャップ大さじ4を加え約1分炒める。

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程5
  • 6

    白ネギを加え炒め合わせたら、混ぜ合わせておいたD 鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖小さじ2、水200mlを加え中火にかける。

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程6
  • 7

    沸騰したらエビを加え一煮立ちさせ、弱火にし水溶き片栗粉を少量ずつ加えながらとろみをつける

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程7
  • 8

    とろみがついたら火をとめ、酢とごま油を加え混ぜ合わせる。

    おうちで中華!エビのチリソース煮の工程8

ポイント

工程1)エビの臭みを丁寧にとることで、ワンランク上の美味しさを楽しめます。 工程3)エビチリは香りが大切!にんにくと生姜はチューブではなく生のものを使うのがおすすめ。 工程7)水溶き片栗粉を加える際は弱火で少量ずつ加えながら混ぜることで、ダマになりません。

作ってみた!

  • はなうざー
    はなうざー

    2024/06/01 19:59

    中華料理屋のエビチリに引けを取らない旨さ。 リピ確定!
    はなうざーの作ってみた!投稿(おうちで中華!エビのチリソース煮)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら