抱えて食べちゃう人気者♪『白菜とツナの大人のマカロニサラダ』

Name: 抱えて食べちゃう人気者♪『白菜とツナの大人のマカロニサラダ』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: マカロニ 50g; 白菜 1/8玉; ツナ缶 1缶; 塩 小さじ1/2; 生姜すりおろし 小さじ1; マヨネーズ 大さじ3; 柚子胡椒 小さじ1; 酢 小さじ1; 白いりごま 大さじ1.5

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10分

【ただでさえ人気のマカロニサラダ。食材も色合いも地味だけど、ちょっぴりカロリーが気になって作ってみた白菜たっぷり仕立てが大好評！人気すぎて、カロリーダウンどころか普通になっちゃう我が家の定番人気のひと品です。】柚子胡椒はお好みで控えめでもOKですが、白いりごまはたっぷりがおすすめ♪ レシピは2人前ですが、食欲旺盛さんの場合は、ひとりで抱えて食べちゃう可能性大！翌日までおいしさ変わらずなので、まとめて作ってもOKです(^ ^) カロリーを控えたい場合は、ツナ缶をかつお節に変えて仕上げたり、鶏むね肉やささみなどに変えてアレンジも♪

材料2人分

マカロニ
50g
白菜
1/8玉
ツナ缶
1缶
塩
小さじ1/2
A
生姜すりおろし
小さじ1
A
マヨネーズ
大さじ3
A
柚子胡椒
小さじ1
A
酢
小さじ1
白いりごま
大さじ1.5

!安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
■白菜は千切りにして塩でしんなりするまで揉み、水気をしっかりと絞る。 ▶︎袋やボウルに入れて揉みます。 ■ツナ缶の油を切り、A 生姜すりおろし小さじ1、マヨネーズ大さじ3、柚子胡椒小さじ1、酢小さじ1を合わせる。
1
下準備した白菜をボウルに入れ、ツナ缶・A 生姜すりおろし小さじ1、マヨネーズ大さじ3、柚子胡椒小さじ1、酢小さじ1と和える。
2
マカロニを袋の記載の分数で茹で、ザルにあげ（１）と白いりごまと和え器に盛る。

ポイント

■塩もみ後の白菜は、しっかりと水気を切って使用します。

白菜の細切り

白菜のざく切り

白菜のせん切り

白菜の保存方法

レシピID：423447

更新日：2021/10/09

投稿日：2021/10/09

作ってみた！

レビュー（2件）

Misaki❁
2023/06/22 20:15
白菜のシャキシャキ感がとても良い！定番のマカロニサラダも美味しいですが、こちらも大好きなマカロニサラダです♡ ゆで卵入れても美味しいです♪
とーるじーじ
2023/02/22 18:27
作って見ました。確かに色合いは地味でしたが、白菜のシャキシャキ感と柚子胡椒が良い感じで、本当に抱えて食べちゃう人気者になりそうな感じでした。お陰で嫁さんからも高評価もらえました。