主菜

15分で完成🙌〈エビととうもろこしのバター焼き〉🌽

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15分
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです🙌 たまたま銀の匙を見てたんです🐄そこで焼きとうもろこしのシーンがあっていいなぁと思って、 今日はエビととうもろこしのバター焼きにしてみましたー🌽

材料2人分

  • 海老
    300グラム
  • とうもろこし
    1本
  • A
    醤油
    20グラム
  • A
    みりん
    20グラム
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    バター
    10グラム
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    海老の下処理をする。 (海老の頭側からしっぽに向けて、背中側に切れ込みを入れて背わたを取る。片栗粉まぶして水でよく洗う。)

    15分で完成🙌〈エビととうもろこしのバター焼き〉🌽の工程1
  • 2

    とうもろこしを剥き、薄皮1枚の状態にしてサランラップを巻いて600ワット3分加熱する。

    15分で完成🙌〈エビととうもろこしのバター焼き〉🌽の工程2
  • 3

    とうもろこしを輪切りにする。 フライパンにサラダ油を引き海老を焼く。

    15分で完成🙌〈エビととうもろこしのバター焼き〉🌽の工程3
  • 4

    海老が8割位火が通ったら、輪切りにしたとうもろこしを入れて一緒に炒める。 A 醤油20グラム、みりん20グラム、砂糖小さじ1、バター10グラムとバターを入れて煮詰める。

    15分で完成🙌〈エビととうもろこしのバター焼き〉🌽の工程4

ポイント

今回は殻付きのママ焼いていますが、えびの殻が苦手な場合は 剝いてください!🦐

作ってみた!

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