調味料

えびとたこのエスカルゴバター焼き

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質35.0g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質18.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作り置きできる調味料をご紹介します。

材料2人分

  • エスカルゴバター
    (作りやすい分量)
  • [A] 有塩バター
    50g
  • [A] にんにくすりおろし
    1片分
  • [A] パセリみじん切り
    大さじ2~3
  • [A] 黒こしょう
    少々
  • [B] えび(下処理して殻を剥き半分に切る)
    8尾
  • [B] ゆでたこ(スライス)
    200g
  • [B] 蒸したじゃがいも(皮を剥き一口大)
    2個
  • オリーブオイル
    具が1/4浸る程度
  • 塩、砂糖
    各少々

作り方

  • 1

    Aのエスカルゴバターの材料を混ぜ合わせます。

  • 2

    耐熱皿にBをいれ、じゃがいもに砂糖を少々ふりかけ、全体に塩少々ふりかけます。オリーブオイルを注ぎ、エスカルゴバター大さじ1.5~2を所々にちらしオーブンでこんがり焼いたら出来上がりです。

ポイント

エスカルゴバターは、冷凍保存して、ソテーに使ったり、バゲットに塗ってガーリックトーストにしたり、ステーキに添えたり、パスタソースにしたりいろいろ使えますよ!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら