主菜

おうちキャンプ飯!簡単!絶品!エスカルゴバターのアヒージョ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質27.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャンプ料理の定番 煮るだけで簡単なアヒージョを 一工夫して、バターとパセリを加え エスカルゴソースで煮るレシピです。 バターの風味とまろやかな味わいに パセリがアクセントになり、 ワンランクアップしたアヒージョに 仕上がりますよ♪

材料3人分(18cmのスキレット1つ分)

  • えび
    13尾程度
  • ベビーホタテ
    10個程度
  • マッシュルーム
    4個
  • オリーブオイル
    50ml
  • にんにく
    2かけ
  • バター
    30g(有塩/食塩不使用どちらでも)
  • 小さじ1/3
  • みじん切りパセリ
    10g(約大さじ4)
  • フランスパン
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・えびは殻をむき、包丁で背を開き背わたを取り、尾先を切り落とす。 ・マッシュルームは十字に4等分に切る。 ・にんにくはみじん切りする。 ・パセリはみじん切りする。

    おうちキャンプ飯!簡単!絶品!エスカルゴバターのアヒージョの下準備
  • 1

    ・スキレットにオリーブオイルとみじん切りにんにくを入れ中火で加熱。 にんにくの香りがしてきたら、バター、塩を加える。 ・バターが溶けたら、えび、マッシュルームを加え、菜箸で動かしながら全体的に火をを通す。

    おうちキャンプ飯!簡単!絶品!エスカルゴバターのアヒージョの工程1
  • 2

    ベビーホタテ、みじん切りパセリを加え1分ほどグツグツ煮たら完成 お好みでフランスパンを添えてください。

    おうちキャンプ飯!簡単!絶品!エスカルゴバターのアヒージョの工程2
  • 3

    中央手前のタンドリーチキンのレシピは https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/422519 右奥の紅茶のシフォンケーキのレシピは https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/422521

    おうちキャンプ飯!簡単!絶品!エスカルゴバターのアヒージョの工程3

ポイント

キャンプ場で調理する場合は、下準備まで家で行い、 プラスチック容器などに小分けにして持って行くと あとはキャンプ場で煮るだけですよ! またキャンプ場で調理する場合 【工程1】の具材を動かす時は菜箸でなく、トングを使って下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら