「ほうれん草のバター炒め」30選｜簡単コクうま♪
投稿日2024/08/12
更新日2024/08/12
「ほうれん草レシピ」30選｜アレンジ豊富
バターのコクで箸がすすむ「ほうれん草のバター炒め」をご紹介！ シンプルなバター炒めから、彩りのいい食材をプラスしたバター炒めまで、30品集めました。あと一品欲しいときにもぴったりです♪
目次
1.【5分】絶対おいしい鉄板味！ほうれん草とツナのバター炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
大人も子供も喜ぶ王道中の王道ほうれん草のバターソテーです。 ツナとコーンをプラスしてボリューム＆うまみをプラスしました。 にんにくと粗挽き黒胡椒でパンチのある味付けにしています。 おつまみやお弁当の一品にどうぞ♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
Britney2023/03/08 04:39
とっても美味しいです🥺我が家のレパートリー常連メニュー決定致しました（笑）☺️素敵なレシピありがとうございます💓
(*☻-☻*)2023/03/07 23:04
絶対おいしい！ 本当に、絶対のおいしさでした！何度もリピしてます(^^) パスタでもパンでもいけます！(^^) こんなに簡単にできるのにこのおいしさ(^^) ありがとうございます！！
ゆうママ2023/02/28 18:01
日持ちはどのくらいですか？
3.ほうれん草とウインナーのバター醤油ソテー
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
定番のほうれん草のソテーにウインナーやしめじを加えて食べ応えをアップさせました。コーンを加えると子供も喜びます。バター醤油の風味が食欲をそそり、シンプルながら素材の旨味が感じられる一皿です。ほうれん草は加熱するとカサが減るのでたくさん食べることができます。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
bo-zu32025/03/14 20:23
彩り豊かで味も良し👍
にゃんこさん🐱2025/04/13 15:30
バター醤油味は最高の組み合わせです！ほうれん草がたくさん食べれてかさ増しレシピで嬉しいです🎵
9126632023/12/21 23:07
簡単で彩り綺麗な副菜で助かりました＾＾
4.しめじとほうれん草のガリバタソテー
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ほうれん草、しめじ、ベーコンを バターと塩こしょうで炒めた 具沢山、ご飯にも合うガッツリ副菜レシピ(*^-^*) 今回はガーリックチップも加えて しっかりとパンチを効かせています♪ ベーコンの脂や塩気、バターのコクが しっかりと食材とマッチしています。
材料
5.【完全攻略！】ほうれん草のソテー
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
たかがほうれん草ソテー。されどほうれん草ソテー！ちょっとのコツでおいしさに格段の差が出る料理。ほうれん草だけでも十分においしいですが、お好みでベーコンやソーセージ、卵などと合わせるアレンジも◎
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
たまごやき2023/12/10 06:07
追加でウインナーを入れましたが、炒める前に塩を入れるというのが目からウロコでした！ ガンガン塩コショウを入れなくても美味しいことに気づかせていただいたレシピです☆
- 632253
2022/02/09 18:28
茎の甘さが引き立って美味しい！ たかがソテー、されどソテーの真意がわかりました！一つ一つのポイントがとても役立ちました！
6.鶏肉とほうれん草とトマトのガーリックバター炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
クリスマスカラーがかわいい鶏肉炒めです♪にんにくとバターの香りで炒めてる時から美味しい香り！！トマトの酸味と旨味がポイントです＾＾ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- Akiko Yoshida
2022/06/15 21:18
シンプルな材料なのに、とっても美味しかったです！家族にも大好評でした。 - yuu
2020/12/10 16:59
夕飯に出しました。 旦那から大絶賛で、好きなものベスト3に入るよ〜！また作ってー！！とのことでした！ いつも4人前で作りたいので4人分レシピがすごく助かってます(^^)
7.ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ほうれん草の下茹でって面倒ですよね。サッと炒める場合は下茹で不要なので、便利です！常備菜にしてお弁当にも♪
材料
8.【即完売♪】またつくって！が聞こえるほうれん草のバターソテー
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
倍量つくっても、あっという間に完売しちゃう副菜です♪ ほうれん草は、お子さんも食べやすい野菜ですが 余裕がないときに「下茹で」がハードルに感じること、ありませんか？ 下茹でのハードルを下げて、サクッと作れるレシピに仕上げました。 忙しいけど、しっかり食べたいときに活躍する1品です。 鉄分補給したいときにも♪
材料
9.うま味たっぷり◎たらとほうれん草の塩昆布バター炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
「たら×昆布」で、うま味たっぷり！ 塩昆布とバター風味が食欲そそります♪ 味の素Ⓡを活用し、 1、ふっくら仕上げ 2、うま味UP 3、減塩 を実現し、素材の味をいかした一品に仕上げました。 冷めても美味しく、ごはんやお酒にもよく合うのでお弁当のおかずやおつまみにもぴったり◎ 緑黄色野菜のほうれん草と合わせて、身体に嬉しいヘルシー料理です。
材料
10.栄養たっぷり◎鮭とほうれんそうの塩昆布バター炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
地味になりがちな魚料理もほうれん草プラスでボリュームUP！ 栄養価も増して身体に嬉しいヘルシーメイン♪ 「塩昆布×バター」でうま味たっぷり。 冷めても美味しく、ごはんやお酒にもよく合うのでお弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。
材料
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