副菜
〈水菜の煮びだし〉レンジでチンするだけ！簡単3分で完成！
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質2.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あともう1品作りたいけど面倒だな・・・でもそれだと質素すぎる・・・って迷ったときはこれ！😲 適当に切ってあとは耐熱ボウルでチンするだけ！🐶 しかも味付けは1つだけなのにちゃんと作りこんだみたいに変身✨
作り方
- 1
水菜をざく切りにする。 油揚げを短冊に切る。
- 2
耐熱ガラスボウルに入れて白だしをかけて、 600w2分加熱する。
- 3
油揚げに染み込んだ白だしをいったん絞るように押し付けながら混ぜ合わせる。
作ってみた！
なるみん2024/05/11 20:11
簡単で美味しくできました。
9584842024/05/02 17:34
こんなに簡単で良いんだ！？と思うほどシンプル簡単、でも美味しい。またリピします！
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