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こんにちは🌞きなです🐶 今回はオーブンいらず!ワンパンなのにめちゃくちゃおしゃれなクリスマスメイン🎄🧑🎄 骨付き肉いいなっやってみたいなって思う人にチャレンジしてみませんか??
骨付き豚肩ロース肉の脂身と筋に切れ込みを入れる。 玉ねぎをすりおろす。
袋に、骨付き豚肩ロース肉とすりおろした玉ねぎ、A ローズマリー2本、にんにく2かけ、マスタード大さじ1/2、料理酒100ml、オリーブオイル小さじ2を入れて1分ほど揉む。
骨付き豚肩ロース肉に薄力粉をまぶす。 フライパンにオリーブオイルをひき、中火で骨付き豚肩ロース肉だけを焼く。(袋のソースは残しておく)
両面に焼き色がついたら袋に残っている玉ねぎソースと水を入れて弱火で蒸し焼きにする。 水気がなくなったら塩胡椒で味を整える。
⚠️袋に入った玉ねぎソースは勢い余って捨てないでください。 玉ねぎはブンブンチョッパーで細かくするのが楽ちんです! 胡椒はたっぷりめがおすすめです🙌
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:512973
更新日:2025/11/25
投稿日:2025/11/25
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きな
管理栄養士
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