主菜

【白米泥棒】指までしゃぶりたい!ワンパン♪手羽先甘辛から揚げ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物39.5g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は手羽先の唐揚げに隠し味豆板醤🌶 コクが深まってさらに身体もぽかぽか! 一度食べたら病みつきになること間違いなし! 晩ごはんのメインはもちろん、お酒のおつまみにも最高🍺

材料2人分

  • 手羽先
    8本
  • A
    すりおろしニンニクチューブ
    小さじ1
  • A
    すりおろししょうがチューブ
    小さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    2つまみ
  • 片栗粉
    大さじ4
  • 薄力粉
    大さじ4
  • サラダ油
    大さじ4
  • B
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    ケチャップ
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    豆板醤
    小さじ1/2
  • ごま
    小さじ2

作り方

  • 1

    手羽先とA すりおろしニンニクチューブ小さじ1、すりおろししょうがチューブ小さじ1、料理酒大さじ2、こしょう少々、塩2つまみを袋に入れて2〜3分揉み込む。

  • 2

    片栗粉と薄力粉を混ぜ合わせておき、手羽先にまぶす。 フライパンにサラダ油をひき、中火から弱火の間で揚げ焼きにする。

  • 3

    焼いている間にB しょうゆ大さじ1.5、みりん大さじ2、ケチャップ大さじ1、砂糖小さじ2、豆板醤小さじ1/2を混ぜ合わせる。

  • 4

    両面に焼き色がついたらフライパンの中の油を拭き取り、 工程3の調味料を回し入れて照りが出るまで煮詰める。 ごまをふりかける。

ポイント

タレを入れる前に、フライパンの余分な油をしっかり拭き取ること! これでタレがしっかり絡み、ベチャッとなるのを防げます

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら