印刷する
埋め込む
メールで送る
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、今夜はちょっと贅沢な気分になれる 『明太とろろ鍋』🙌🙌 定番の豚バラ白菜のミルフィーユ鍋に、 たっぷりの『明太とろろ』をダイブさせた 今の寒い時期にぴったりなレシピです!
白菜の間に豚こま肉を挟む。 全て挟んだら4等分に切り、鍋に敷き詰める。 にんじんは飾り切り(or輪切り)、大根は0.5cm幅にイチョウ切りにする。
鍋ににんじん、大根とA 水400ml、料理酒200ml、鶏がらスープの素大さじ1を加えて、沸騰後中火から弱火の間にして10分煮る。
煮ている間にやまといもをすりおろし、明太子とよく混ぜ合わせる。 10分煮たら後にやまといもを乗せる。
辛いのが苦手な人はたらこで代用してください。
長芋・山芋の短冊切り
長芋・山芋の皮むき
明太子の保存方法
レシピID:518308
更新日:2026/01/31
投稿日:2026/01/31
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
きな
管理栄養士
おすすめ企画のご紹介♪
【明太とろろ鍋】白だしで作る!ふわとろ絶品鍋
スープまで飲み干したい!とろとろ食感の♪『明太とろろ鍋』
『明太とろろ豆乳なべ』すぐできる1人鍋🍲
とろ~りあったまる♪明太とろろ鍋
まこりんとペン子
2024/02/24
「ミルフィーユ鍋まとめ」30選|簡単でヘルシー!