副菜

ごぼうと卵ののりしお和え!ポン酢マヨで箸が止まらない絶品副菜

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、レンジでパパッと作れる、ごぼうの新しい食べ方! 香ばしい青のりの風味と、ポン酢マヨの程よい酸味がごぼうの土の香りと絶妙にマッチします♪

材料2人分

  • ごぼう
    1/2本
  • 2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    青のり
    小さじ2

作り方

  • 1

    ごぼうを斜めに薄切りにして水に5分ほどさらす。

  • 2

    ごぼうを耐熱ガラスボウルに入れて、水を大さじ3入れ600w5分加熱する。 卵を沸騰後5分茹でる。

    ごぼうと卵ののりしお和え!ポン酢マヨで箸が止まらない絶品副菜の工程2
  • 3

    卵を崩しながらA マヨネーズ大さじ2、ポン酢大さじ2、青のり小さじ2と一緒に混ぜ合わせる。

    ごぼうと卵ののりしお和え!ポン酢マヨで箸が止まらない絶品副菜の工程3

ポイント

ゴボウはしっかり水気を切ってください。 卵はできれば半熟卵だともっと美味しいと思います・・・!

作ってみた!

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