副菜
【デリ風】かぼちゃのクリチ和え【作り置き】
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー183kcal
- 炭水化物26.2g
- 脂質8.4g
- たんぱく質3.2g
- 糖質23.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あっという間にできる デリ風のかぼちゃサラダです😉♡ あまじょっぱい味付けが最高に美味しい✨ 献立に困った時によく作る 我が家の定番メニューです🫶🏼
作り方
- 1
かぼちゃを小さめの乱切りに切り、耐熱皿にいれふんわりラップをかけて 600wの電子レンジで4分加熱する。
- 2
レンジから取り出してマッシャーなどでかぼちゃを潰す。
- 3
温かいうちにクリームチーズを手でちぎって入れて溶けるように混ぜる。
- 4
少し冷ましたらはちみつ、マヨネーズ、塩(岩塩がおすすめ)を入れてよく混ぜる。
ポイント
おこのみでナッツを添えると食べ応え◎ 少なめの量のレシピなので、 作り置きの場合は倍にしてください💡 濃厚にしたい方はクリームチーズ多めでも◎
レシピID：454417
更新日：2023/02/12
投稿日：2023/02/12
