副菜
火を使わない！かぼちゃのハニーマスタード和え♩簡単2Step
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物16.7g
- 脂質9.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質14.2g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑い日は、火を使いたくないので、なるべく火を使わずに仕上げたいですよね。 材料は、かぼちゃのみ！レンジで簡単に仕上げるハニーマスタード和えです。 かぼちゃほくほく♩マスタードがアクセントになって食欲そそります。
作り方
- 1
かぼちゃは皮をむき、1〜1.5cn角に切り、耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして、レンジ500Wで、4分加熱する。
- 2
A マヨネーズ大さじ1、粒マスタード大さじ1/2、はちみつ大さじ1/2、醤油小さじ1を加えて、混ぜ合わせる。
作ってみた！
チャコちゃんママ2023/08/02 17:43
今が旬のかぼちゃ🎃で作りました☺️ 私が住んでる茨城県はかぼちゃ🎃の名産地です☺️いつものかぼちゃの煮物と違って、何か違うメニューにしたいと思い作ってみました デパ地下風お惣菜な感じで美味しかったです かぼちゃの皮を取らすに作りました☺️
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