主食

10分でできる絶品主食♪【冷やしとんこつ風そうめん】

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10
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物74.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

10分で完成!絶品そうめんアレンジ✨ 暑い夏にぴったりです☀️

材料1人分

  • そうめん
    100g
  • A
    冷水
    100ml
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    味噌
    大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • お好みの具材
    適量

作り方

  • 1

    鍋に湯を沸かし、そうめんを茹でる。 氷水に入れて冷やし、しっかり水気をきっておく。

    10分でできる絶品主食♪【冷やしとんこつ風そうめん】の工程1
  • 2

    皿にA 冷水100ml、牛乳100ml、味噌大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、醤油小さじ1/2を入れてよく混ぜる。 ①を加えてお好みの具材をのせる。

    10分でできる絶品主食♪【冷やしとんこつ風そうめん】の工程2

ポイント

□牛乳は豆乳で代用できますが、  個人的には牛乳の方が美味しいです。 □鶏がらスープの素や味噌が溶けにくい場合は  少量の湯で溶かしてから入れると◎

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/22 07:45

    冷やしとんこつ風そうめん💛🤍🥛🧄🥚💫✨ とんこつ風💛って、斬新〜💙ミルク🥛と、味噌で、とんこつ風スープ🥣が出来ちゃう〜💜🥳💫✨✨ 味噌と、鶏ガラ、にんにく🧄と、醤油🧡のコクと深みに、ミルクのまろやかさも、簡単にとんこつスープ🥣が出来ちゃって、とんこつ風そうめん💛🤍めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠にピッタリ〜💖😋💕💫✨ そうめん🤍のと脱マンネリ〜💚めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ AKIHOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(10分でできる絶品主食♪【冷やしとんこつ風そうめん】)

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