副菜

食べだしたらとまらない♪【のり塩おさつ】

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10分
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物44.0g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

一度食べたらとまらない♡ あまじょっぱさがクセになるおやつです✨

材料2人分

  • さつまいも
    300〜400g
  • A
    粉チーズ
    大さじ2
  • A
    青のり
    大さじ1
  • A
    塩
    ひとつまみ
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    さつまいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水の濁りがなくなるまで水をかえる。 キッチンペーパーで水けをふきとっておく。

    食べだしたらとまらない♪【のり塩おさつ】の工程1
  • 2

    フライパンに①を敷き詰め、さつまいもが半分程浸かるくらいまで油を入れて火にかける。

    食べだしたらとまらない♪【のり塩おさつ】の工程2
  • 3

    竹串などで火の通りを確認し、熱いうちに混ぜ合わせたA 粉チーズ大さじ2、青のり大さじ1、塩ひとつまみ、砂糖小さじ1/2に入れて絡ませる。

    食べだしたらとまらない♪【のり塩おさつ】の工程3

ポイント

□さつまいもはコールドスタートで揚げることで  甘みをより引き出します。

作ってみた!

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