主食

トマト缶不使用♪【ミートソーススパゲッティ】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー738kcal
  • 炭水化物97.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質30.2g
  • 糖質92.5g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもも大人も好きな味♪ トマト缶不使用で作るミートソーススパゲッティ🍝 家にある調味料で作れます✨

材料2人分

  • 合い挽き肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 人参
    1/4本
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • パスタ
    200g
  • A
    ケチャップ
    100g
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    中濃ソース
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • 有塩バター
    10g

作り方

  • 1

    玉ねぎ、人参、にんにくはみじん切りにする。 パスタは表記通り茹でておく。

    トマト缶不使用♪【ミートソーススパゲッティ】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひいてにんにくをさっと炒める。 合い挽き肉を入れて8割火が通ったら玉ねぎ、人参も加えて炒める。

    トマト缶不使用♪【ミートソーススパゲッティ】の工程2
  • 3

    玉ねぎが半透明になったらA ケチャップ100g、みりん大さじ2、中濃ソース大さじ1、コンソメ小さじ1を加えて混ぜ、2〜3分煮込む。 火を消して有塩バターを加えて混ぜる。 パスタにかけてお好みで粉チーズ、パセリをかける。

    トマト缶不使用♪【ミートソーススパゲッティ】の工程3

ポイント

□ピーマンやきのこ類を入れても◎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら