汁物

まるっとほっこり♡丸ごと新玉ねぎのスープ

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今しか食べられない新玉ねぎをまるごと使ってスープにしました。 とろっと柔らかくて甘くて絶品です◎ 芯の方にいくほど甘いので、味わいも楽しんでいただけると思います。

材料1人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    20g
  • 豚ひき肉
    20g
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    200ml
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    大さじ1
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは半分くらいの深さに十字に切れ目を入れる。 にんじんは5mm角に切る。

  • 1

    新玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけ500Wの電子レンジで2分加熱する。

    まるっとほっこり♡丸ごと新玉ねぎのスープの工程1
  • 2

    鍋を中火で熱し、豚ひき肉とにんじんを炒める。

    まるっとほっこり♡丸ごと新玉ねぎのスープの工程2
  • 3

    ひき肉に火が通ったら、A 白だし大さじ1、水200mlと玉ねぎを入れ蓋をし、沸騰後5分程度煮る。 ※途中、煮汁をかけながら煮る。

    まるっとほっこり♡丸ごと新玉ねぎのスープの工程3
  • 4

    新玉ねぎを先に深めの器に盛り、鍋に残った煮汁にB 片栗粉小さじ1、水大さじ1を加えとろみをつける

    まるっとほっこり♡丸ごと新玉ねぎのスープの工程4
  • 5

    玉ねぎにかけ、ドライパセリを散らしたら完成。

    まるっとほっこり♡丸ごと新玉ねぎのスープの工程5

ポイント

豚ひき肉の代わりにベーコンでも美味しく食べられます。

作ってみた!

質問

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