クリーム系のコロッケはこってりしているし、揚げるまでの工程も手間がかかるので、油を使わずちょっぴりヘルシーに、簡単・時短なクリームコロッケに仕上げました。パン粉は細かいタイプのものを使用し、しっかりと炒ることで、サクサク感が出ます。 あさりとあおさは言わずもがな、最高の組み合わせです♬どちらもたっぷり使用しています。これを食べたら、カニクリームよりあさりクリーム派になるかも知れません?!
✔パン粉は細かいタイプのものを使用すると、まぶしやすいです。 ✔タネがとても美味しいので、ドリアやグラタンなどにも活用してみてください!
玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れ、弱火でじっくりと、色が透き通るまで炒める。 あさりのむき身と白ワインを加え、蓋をして弱火で5分蒸す。 蓋を取り、中火にして30秒ほど炒めて水分を飛ばす。
ホワイトソース作り① 別のフライパンにバターを入れ、茶こしなどを使って小麦粉を少しずつ振るい入れ、粉っぽさがなくなるまで弱火で炒める。 (焦がさないように注意する)
(2)を(4)に加えて混ぜたら、バットに入れ、粗熱を取り、冷蔵庫で2時間程冷やす。
タネを8等分して楕円形に成形し、パン粉をつける。 (パン粉のまぶし方→手のひらにタネをのせ、ゴムベラなどを使って形を整えたらパン粉をまぶし、ひっくり返しながらバットに入れて反対側にもパン粉をつける。)
オーブントースター(220度)で15分程焼く。
458163
ATSUMI(あつみ)
◆シンプルなイタリアの家庭料理🇮🇹 ◆旬の食材を使った創作レシピ🍴🥢 プロフィールをお読み頂き、ありがとうございます。 わたしの投稿では主に、イタリアでの留学中、下宿先の料理自慢のノンナ(イタリアのおばあちゃん)から教わった様々なイタリアの家庭料理や、イタリア全国を食べ歩いて発見した料理を、日本のご家庭でも作りやすい、シンプルにアレンジしたレシピでお届けしています。 また、季節の食材を使用した創作レシピも投稿しています。 イタリア人にとって「食」は人生そのもの。「食する」時間が最も幸せ。イタリアで生活し、現地でガストロノミーを学んでみて、「食」とは長い歴史が織りなす人々の「文化」であることを再認識しました。忙しい日々のなかにあっても、文化を紡ぐこと、料理を作る楽しさ、食べる喜びをますます深めていきたいと思います。 よろしくお願いします♪ ------------------------------------------------ 三重県在住。 0歳と2歳児を子育て中。 畑とハーブガーデンが趣味。