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ブロッコリーに香ばしく風味付けしたパン粉とゆで卵を合わせたひと品です。いつもの食卓にはもちろん、おつまみにもおすすめです。
ブロッコリーは硬めに茹で上げておくと歯ごたえが残り、よりおいしく仕上がりますよ。
ブロッコリーは下茹でする。ゆで卵は細かく刻む。
フライパンにオリーブオイルを加えて中火にかけ、ブロッコリーに焼き色がつくまで炒めて取り出す。
フライパンにバターを加えて中火で熱し、パン粉と粉チーズをカリっとするまで炒め、塩・ブラックペッパーで味を整える。
①、②、ゆで卵を絡める。
427000
2024/10/30
2024/09/04
2024/09/03
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。