メールで送る
印刷する
埋め込む
材料4つ、5分で作れる厚揚げソテーです。バターのコクとボリュームある厚揚げが合わさり、食べ応え抜群♪ ダイエット中だけどたくさん食べたい!そんな方にもおすすめの一品です。
厚揚げは全体に焼き色がつくまで加熱するとカリッとした食感に仕上がりますよ。
厚揚げはキッチンペーパーで軽くおさえて油抜きをする。
厚揚げは2㎝角、小ねぎは小口切りにする。
バターを入れたフライパンを中火にかける。厚揚げに焼き色がつくまで加熱する。
ポン酢を加えて全体を混ぜ合わせる。皿に盛り付け、小ねぎをのせる。
427490
2024/10/18
2024/10/15
2024/10/13
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。