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    主食

    そうめんの付けだれアレンジ!油揚げとレモンねぎ塩昆布だれ

    • 投稿日2022/07/04

    • 更新日2022/07/04

    • 調理時間10

    そうめんの付けだれのアレンジレシピです。 レモンとねぎの風味が効かせたたれと、カリカリに焼いた油揚げがそうめんに絡まりますよ。

    材料1人分

    • そうめん
      1人分
    • 油揚げ
      1/2枚
    • 長ねぎ
      10cm
    • 塩昆布
      2g
    • レモン汁
      小さじ2
    • 白だし
      小さじ2
    • ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    油揚げのカリカリとした食感を残すため、食べる直前に付けだれに入れるようにしてください。

    • 1

      油揚げはキッチンペーパーで油を押さえ、細切りにする。

    • 2

      フライパンを中火にかけ、油揚げがカリっとするまで加熱して取り出す。

    • 3

      長ねぎをみじん切りにし、レモン汁、塩昆布、白だし、ごま油と合わせる。

    • 4

      そうめんを茹で、冷水でしめて皿に盛る。

    • 5

      ③に②を入れ、そうめんを添える。

    レシピID

    440242

    質問

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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