パパっと作れる炒め物レシピです。 甘いキャベツにオイスターソースが絡む、お酒にぴったりのひと皿です。
炒める際はキャベツをあまりいじりすぎないようにしましょう。フライパンの温度が下がりづらくなり、キャベツが甘く仕上がりますよ。
キャベツはざく切りに、油揚げは1cm角に切る。
フライパンに油揚げを入れて中火にかける。カリっとするまで加熱して取り出す。
フライパンにごま油を入れて強火にかける。ごま油が温まったらキャベツを広げ入れ、そのまま1分触らず加熱する。
キャベツの上下を返すように混ぜ、さらに1分触らず加熱する。
オイスターソース、酒を加えて水気がなくなるまで加熱する。油揚げを加えて、全体を炒め合わせて皿に盛る。
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菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。