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    主菜

    食材2つで絶品!おつまみにおすすめ砂肝とにんにくの芽の炒め物

    • 投稿日2023/03/15

    • 更新日2023/03/15

    • 調理時間10

    おつまみにぴったり! 砂肝とにんにくの芽を炒め合わせるレシピです。 少ない材料で手軽に作れますよ。

    材料2人分

    • 砂肝
      150g
    • にんにくの芽
      50g
    • 大さじ2
    • 醤油
      小さじ2
    • 砂糖
      小さじ1
    • 適量
    • ごま油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    砂肝に酒を合わせることで臭みを和らげることができますよ。

    • 1

      砂肝の白い部分を削ぎ落とし、5mm〜1cmの厚さに切る。 にんにくの芽は食べやすい長さに切る。

    • 2

      砂肝に酒を揉み込む。

    • 3

      フライパンにごま油を入れて中火にかけ、砂肝を炒める。

    • 4

      にんにくの芽を加えてさらに炒め、醤油、砂糖を加えて全体を炒め合わせ、塩で調味する。 お好みでこしょう(分量外)をかける。

    レシピID

    454145

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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