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肉や魚の代わりに厚揚げで作る、 南蛮漬けのレシピです。 さっぱりとした味わいで厚い日にもぴったりのひと品ですよ。
漬け時間をしっかり取り、味を染み込ませてくださいね。
みりんを耐熱皿に入れ、電子レンジ600Wで1分加熱する。
厚揚げを2cm角に切り、新玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにする。
酢、しょうゆ、みりん、ごま油を保存容器に入れ、新玉ねぎ、にんじんを入れる。
フライパンを中火にかけ、厚揚げに焼き色がつくまで加熱する。
厚揚げが熱いうちに③に入れ、粗熱が取れるまで漬ける。
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しんすけ・かい夫婦
2024/10/25
2024/10/14
2023/10/18
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。