主菜
ダイエット中におすすめ！厚揚げステーキのピーナッツソースがけ
10分
厚揚げに濃厚なピーナッツソースをかけていただくレシピです。 ダイエット中だけど、がっつり食べたい！ そんな時におすすめのひと品です。
作り方
- 1
厚揚げを4等分に切る。
- 2
フライパンにごま油を入れて中火にあっけ、厚揚げに焼き色がつくまで加熱する。
- 3
ピーナッツバター、ポン酢しょうゆ、みりんを加えて厚揚げに絡めるように加熱する。
- 4
皿に盛り、豆苗をのせる。
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