副菜

パパッと作れる!ちくわとピーマンのマキシマム炒め

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない材料で簡単に作れるひと皿です。 大人気の調味料「マキシマム」を使えば味付け簡単♪ お弁当のおかずにもおすすめです。

材料4人分

  • ちくわ
    3本
  • ピーマン
    4個
  • マキシマム
    小さじ1/2
  • 大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    ちくわは厚さ1cm程度の輪切りにし、ピーマンは乱切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、ちくわに焼き色がつくまで加熱する。

  • 3

    ピーマンを加えて全体をさっと混ぜ、酒を加える。

  • 4

    汁気がなくなったらマキシマムで調味する。

ポイント

ピーマンの食感を残すため、加熱時間が長くなりすぎないようにしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら