汁物
湯を注ぐだけ！濃厚♪ねりごまスープ
3分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質15.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
湯を注ぐだけで簡単に作れる汁物レシピです。 ねりごま、食べるラー油を加えることで食べ応えアップ！ 小腹が空いたときにもおすすめです。
作り方
- 1
にらを2～3cmの長さに切る。
- 2
耐熱カップににら、ねりごま、食べるラー油、鶏がらスープの素、しょうゆ、ごま油を入れる。
- 3
熱湯200mlを注ぎ入れ、よく混ぜる。
