副菜
メイン食材ひとつだけ！かぶの塩昆布炒め
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質2.3g
- たんぱく質1.5g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
メイン食材かぶだけで作れる、炒め物レシピです。 かぶはしっかり焼き色がつくまで加熱すると、おいしく仕上がりますよ。
作り方
- 1
かぶを5mm幅に切る。
- 2
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、かぶに焼き色がつくまで加熱する。
- 3
塩こんぶを加えて絡めるように全体を炒め合わせる。
- 4
しょうゆを回し入れてさっと炒める。
作ってみた！
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