汁物

食べ応え有!まいたけと豆腐の豚汁

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物5.3g
  • 脂質7.9g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぱぱっと作れてボリュームのある豚汁レシピです。根菜を使わないので、短い加熱時間で作れますよ。

材料4人分

  • 豚バラ肉
    60g
  • 豆腐
    150g程度
  • まいたけ
    60g
  • 長ネギ
    1/2本
  • だし汁
    600ml
  • 大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • みそ
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉、豆腐は食べやすい大きさに切る。

  • 2

    長ねぎは薄切りにし、まいたけは小房に分ける。

  • 3

    鍋にごま油を入れて中火にかけ、豚バラ肉を炒める。

  • 4

    豚バラ肉の色が変わったら、長ネギ、まいたけを加えて炒め合わせる。

  • 5

    だし汁、酒を加えてひと煮立ちさせる。

  • 6

    豆腐、みりんを入れて2分ほど加熱し、火を止める。

  • 7

    みそを溶かし入れ、沸騰直前まで温める。

ポイント

みそを加えてからは、沸騰させないように気をつけてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら