主食
肉なしでもおいしい♪まいたけの海苔パスタ
10分
- エネルギー502kcal
- 炭水化物87.2g
- 脂質9.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質80.5g
- 食塩相当量3.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
海苔を使ったパスタレシピをです。むずかしい工程は一切なし！肉なしでもおいしいひと皿になりますよ。
作り方
- 1
まいたけを食べやすい大きさに割く。
- 2
フライパンに米油を入れて中火にかけ、まいたけを加熱する。
- 3
まいたけがカリカリになったら、表示どおりにゆで上げたパスタ、みりん、しょうゆを加える。
- 4
全体をしっかり絡めたら、ちぎった海苔を加えて全体をさっと炒めて皿に盛る。
作ってみた！
こむぎ2026/10/22 13:14
この前の菅智香さんのきのこのパスタ🍄🟫が美味しかったので、その時も気になってたこちらのパスタが今日のランチです✨ 舞茸だけで美味しそう💕 使い切り少量パックだったので足りなくて 椎茸としめじも追加 カリカリに焼いてパスタ絡めて、茹で汁も加えたので醤油は半量にしました 海苔が1人分で2枚‼︎ たっぷりで、見た目地味ですが とっても美味しかったです💓 きのこの旨みに海苔の旨み💕 お肉無くてもとっても美味しかったです🎶 菅智香さん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
はしりん2026/10/10 20:12
ヘルシーメニューを探したらたどり着きました。味付けシンプルなのにおいしかったです😊
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