副菜
混ぜて焼くだけ♡カリもちでクセうま「青のりなっとうふ焼き」
10分
- エネルギー230kcal
- 炭水化物12.5g
- 脂質13.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
青のりの豊かな香りにチーズの香ばしさ、そして納豆の風味がクセになるウマさ🤤 納豆チャーハンなどの「焼き納豆」に抵抗がない方は、きっと好きなレシピなのでよかったら是非♡ ちなみに私は納豆ラブなので2パック使いましたが、初めての方は1パックでもOK✨ 小さなお子様に作ってあげる場合は ひきわりタイプがオススメです( ´∀｀)❤
作り方
- 1
ボウルに納豆と付属のタレ、絹豆腐、A ピザ用チーズ50g、片栗粉大さじ6、青のり大さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/4を入れ、泡立て器で豆腐が滑らかになるまで混ぜ合わせる。
- 2
油を中火で熱し、①をスプーンですくって落とし並べる。カリッと焼き色がついたら裏返し、同様に焼く。
ポイント
・豆腐の水切りは不要です。豆腐を使うと冷めてもモッチリ柔らかに仕上がります。 ・木綿豆腐でも代用可能ですが、より滑らかでもっちりした食感を求めるのであれば絹豆腐がオススメです。
レシピID：508180
更新日：2025/08/06
投稿日：2025/08/06
作ってみた！
ゆち2025/12/13 18:19
さっぱりしておいしかったです！ コンソメを入れてもおいしそうだなーと思いました。 簡単なので、また作ります！
KUMIKO2025/08/13 15:56
冷蔵庫にあった物で作って見ました✨ 納豆と豆腐です😅 青のりが多めですが見た目がグリーン一色になりました。 ひっくり返すのが難しかったです。 チーズの塩味そして納豆の味が合わさって不思議な味です🥰
ちひろ2025/08/10 20:52
納豆3パックの残り1パックをなんとかアレンジしてたべたくて検索！ 混ぜて焼くだけのこのレシピに決定‼️ 納豆に豆腐、あおさ、チーズ入れて味付けして混ぜて焼く！ ヘルシーだけど味はしっかり👍 🍺のお供にもいいですね♪ また作りたいと思います😋 低空飛行キッチンさん 素敵なレシピありがとうございます☆
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低空飛行キッチン（調理師免許）
料理のハードルを低くする人
