副菜
材料2つ！「キャベツのゆかり和え」ちぎってチンして和えるだけ
10分
- エネルギー23kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.0g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちぎってチンして和えるだけだから、包丁まな板要らずで簡単♡ 材料も2つだけなので、お料理初心者さんでもハードル低めですよ♪
作り方
- 1
キャベツは食べやすい大きさにちぎる。ふんわりとラップをかけて600wのレンジで5分加熱する。
- 2
①を冷水または氷水に入れて一気に冷やし、よく水気を絞る。
- 3
赤しそふりかけを加えて和える。
