鶏もも肉 | 1枚 | |
A
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パン粉 | 大さじ6 |
A
|
オリーブオイル | 小さじ2 |
B
|
マヨネーズ | 小さじ1 |
B
|
小麦粉 | 小さじ1/2 |
C
|
鶏がらスープの素・オリーブオイル | 各小さじ1 |
鶏がらスープの素・オリーブオイル 各小さじ1
を入れて揉み込んで冷蔵庫で一晩。パン粉 大さじ6、オリーブオイル 小さじ2
を入れてラップしてレンジ600w1分20秒加熱して混ぜる。マヨネーズ 小さじ1、小麦粉 小さじ1/2
を良く混ぜて肉に刷毛で薄く塗る。つくメモ
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