主食

ミニグルメバーガー

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物47.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質45.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ブリオッシュパンを使って高級ハンバーガー

材料2人分

  • ブリオッシュパン
    2個
  • 合いびき肉
    100g
  • 玉葱
    1/4個
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    塩・胡椒・ナツメグ
    各少々
  • A
    味噌
    小さじ1/2
  • レタス
    適量
  • スライスチーズ
    2枚
  • ウスターソース・トマトケチャップ
    各大さじ1

作り方

  • 下準備
    玉葱をみじん切り。 合いびき肉に玉葱、A マヨネーズ小さじ2、牛乳大さじ1、塩・胡椒・ナツメグ各少々、味噌小さじ1/2を加えてしっかり混ぜる。

    ミニグルメバーガーの下準備
  • 1

    生地を2等分にして、フライパンに落として成型する。 火を点けて焼ける音がしたら3分焼く。

    ミニグルメバーガーの工程1
  • 2

    反して2分焼く。 弱火にして水大さじ1を加えて蓋をして5分。 いったん取り出す。

    ミニグルメバーガーの工程2
  • 3

    肉汁を少し残して、ウスターソース・トマトケチャップを加えて煮詰めて、ハンバーグを戻して和える

    ミニグルメバーガーの工程3
  • 4

    ブリオッシュパンを切ってスライスチーズ、ハンバーグを乗せる。

    ミニグルメバーガーの工程4
  • 5

    レタスを数枚重ねてマヨネーズを掛けてたたんで乗せる。 パンで挟む。

    ミニグルメバーガーの工程5

ポイント

肉が少ないので卵はマヨで代用。生地は柔らかいので手で成形せずにヘラや型を使ってください。

作ってみた!

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