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主菜

シーフードの檸檬バターソテー

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  • 10

シーフードミックスとレモンで・・・マリネ風アヒージョに!

材料2人分

  • シーフードミックス
    1パック
  • A
    檸檬の絞り汁
    1/2個分
  • A
    バター
    5g
  • A
    醤油・塩・黒胡椒・コンソメ
    各少々
  • A
    白ワインビネガー・オリーブオイル
    各小さじ1
  • ぶなしめじ
    1/4

作り方

  • 下準備
    シーフードミックスに塩小さじ1/2(材料外)を加えて揉み込む。 しっかり水洗いしてキッチンペーパーで水気を切る。

    シーフードの檸檬バターソテーの下準備
  • 1

    A 檸檬の絞り汁1/2個分、バター5g、醤油・塩・黒胡椒・コンソメ各少々、白ワインビネガー・オリーブオイル各小さじ1を加えて和えて、しばらく漬け込む。

    シーフードの檸檬バターソテーの工程1
  • 2

    フライパンに①とぶなしめじを入れて火を点ける。

    シーフードの檸檬バターソテーの工程2
  • 3

    中火で3分煮込む。

    シーフードの檸檬バターソテーの工程3

ポイント

ワインビネガーは無くてもOK

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