主菜
舞茸の甘辛炒め
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.8g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
舞茸と豆苗で免疫力アップな１品
作り方
下準備
舞茸を適当にさく。 人参を千切り。 豆苗を短く切る。
- 1
油少々で豆苗、人参を炒める。塩・胡椒で軽く味付けしてお皿に盛る。
- 2
舞茸を炒める。砂糖・醤油で味付けして盛り付ける。
舞茸と豆苗で免疫力アップな１品
下準備
舞茸を適当にさく。
人参を千切り。
豆苗を短く切る。
油少々で豆苗、人参を炒める。塩・胡椒で軽く味付けしてお皿に盛る。
舞茸を炒める。砂糖・醤油で味付けして盛り付ける。
