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副菜

糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】

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  • 10

短時間でできるのに糸こんにゃくに味がしっかり染みて、 舞茸入りで旨味が倍増!! カラダにやさしい副菜おかずです。

材料4人分

  • 糸こんにゃく
    1袋(200g)
  • 舞茸
    1袋(約150g)
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    酒・みりん・醤油
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • A
    小さじ1
  • いりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、 ザルに入れてサッと水洗いして水気をきる。 舞茸は小房に分ける。A 酒・みりん・醤油各大さじ1、砂糖ひとつまみ、酢小さじ1を混ぜ合わせる。

    糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンを強火で熱し、糸こんにゃくを入れて乾いた音になるまで乾煎りにする。

    糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】の工程2
  • 3

    ②にサラダ油と舞茸を加え、舞茸がしんなりするまで中火で炒め、A 酒・みりん・醤油各大さじ1、砂糖ひとつまみ、酢小さじ1といりごまを加えて全体に絡める。

    糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】の工程3
  • 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

    糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】の工程4

ポイント

・ひとつまみとは、親指、人差し指、中指の3本の指で摘んだ量になります。 ・糸こんにゃくは乾煎りにすると、下ゆでをする手間が省け味が染み込みやすくなります。

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作ってみた!

  • イワトビペンギン
    イワトビペンギン

    2024/05/05 11:37

    ちょっと味付けが薄かったのですが、こんにゃくと舞茸のコリコリ感があって美味しかったです。
    イワトビペンギンの作ってみた!投稿(糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】)
  • 鈴木美鈴Artist
    鈴木美鈴

    2022/12/21 17:45

    337700さん、こんばんは☺️ お試しいただき、ありがとうございます! お肉を入れたくなりますよね🙆美味しそうな写真までありがとうございました🍀🍀
  • 337700
    337700

    2022/12/19 21:21

    個人的にしっかり味が好きなので調味料増やして作りました。なんとなくすき焼きっぽいのでお肉とか入れたくなりました。
    337700の作ってみた!投稿(糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】)
  • のののん
    のののん

    2021/11/18 20:08

    舞茸の香りと旨みが良く、おいしかったです♪ レシピありがとうございます♡
    のののんの作ってみた!投稿(糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】)
  • ガルル
    ガルル

    2021/06/10 17:05

    とても美味しかったです! 美鈴さんのご知識にもいつもそうなんだー、そっかーって勉強になる事ばかりです。 いつも、間違いのない素敵レシピをありがとうございます!

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