主菜
銀鮭からあげ ペッパーマヨを和えてうす衣でカラッと揚げるだけ
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物10.6g
- 脂質26.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
漬け込み不要。マヨを和えて片栗粉を薄くつけて揚げるだけ。 ブラックペッパーはお好みで！
作り方
下準備
銀鮭の骨を取って軽く水を流してペーパーで水気を取る。
- 1
一口大に切って、マヨネーズ、黒胡椒を和える。 片栗粉をまぶして、170度の油で3分揚げる。
ポイント
揚げるので皮つきがおすすめですがお好みで！ 鮭の下処理 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/415376
レシピID：417097
更新日：2021/07/13
投稿日：2021/07/13
