焼きとうもろこしとチキンのレモンソテー

10

2021.07.15

分類主菜

調理時間: 10分

ID 417249

だんどり

だんどりキッチン 簡単レシピ

ほぼほったらかしで簡単!
焼きとうもろこしで風味もアップ。

    材料

    2人分
    とうもろこし 1本
    鶏むね肉 1枚
    白ワインビネガー 小さじ1
    塩・黒胡椒 各少々
    コンソメ 小さじ1
    オリーブオイル 大さじ2
    檸檬 少々

    作り方

    ポイント

    とうもろこしの粒の取り方
    oceans-nadia.com/user/87331/recipe/417248
    1. とうもろこしの粒を取る。
      フライパンに油をひかずにとうもろこしを焼く。
    2. 檸檬の薄切り数枚をコマ切り。
    3. 鶏むね肉を水平に切って1cmほどの角切りにする。
    4. とうもろこしが焦げてきたら、鶏むね肉、檸檬を乗せる。
      白ワインビネガー、塩・黒胡椒、コンソメ、オリーブオイルを掛けて、蓋をして中火で3分。
    5. 強火にして混ぜる。
    0 11

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