汁物
免疫力アップ！なめこオクラわかめのお味噌汁
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質0.6g
- たんぱく質2.1g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
なめこ汁の免疫力アップをオクラとわかめでさらにアップ。
作り方
下準備
なめこをザルにあけて水でぬめるをしっかり落とす。
- 1
オクラは洗ってヘタを切り落として小口切り。
- 2
小鍋になめこ、オクラ、乾燥わかめ、ほんだしを合わせて火を点ける。 沸騰したら味噌を溶いてひとにたて。
作ってみた！
関連キーワード
