副菜

ブロッコリーサラダ!ごろごろサラダ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物5.3g
  • 脂質12.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨ少なめで野菜が美味しいサラダにしました。 野菜と角切りベーコンで簡単サラダ出来ました。

材料2人分

  • ブロッコリー
    1/3個
  • ベーコン
    50g
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    オイスターソース
    少々
  • A
    塩・黒胡椒
    各少々

作り方

  • 下準備
    ブロッコリーを小さく切る。 ベーコンを角切り

    ブロッコリーサラダ!ごろごろサラダの下準備
  • 1

    小鍋で水から煮る。 沸騰したら中火で1分煮る。

    ブロッコリーサラダ!ごろごろサラダの工程1
  • 2

    ボウルでA マヨネーズ小さじ2、オイスターソース少々、塩・黒胡椒各少々和える

    ブロッコリーサラダ!ごろごろサラダの工程2

ポイント

煮て和えるだけ!調味料は少なめに!

作ってみた!

質問

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