レンジで簡単！悪魔のツナもやしナムル　悪魔のおにぎり風味

• 5分

材料2人分

• もやし
  1袋
• ツナ
  1缶
• あおさ
  少々
• A
  めんつゆ(3倍濃縮)
  大さじ1
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  味の素
  3振り

作り方

• 下準備
  もやしを袋のまま、レンジ600w1分半加熱してザルで水けを切る。

  
• 1

  ツナ缶の汁を切って加え、A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1、ごま油大さじ1、味の素3振りを和える。 盛り付けてあおさを掛ける。

  

ポイント

「マルホン太香胡麻油」使用。 豆もやし使用で高血圧対策。 白煎り胡麻はお好みで！

作ってみた！

質問