副菜
レンジで簡単！悪魔のツナもやしナムル 悪魔のおにぎり風味
投稿日2021/10/12
更新日2021/10/12
調理時間5分
無限ナムル。 もやしのナムルを悪魔のおにぎり味にアレンジ。 後和えで風味アップ。
材料2人分
- もやし1袋
- ツナ1缶
- あおさ少々
- Aめんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
- Aごま油大さじ1
- A味の素3振り
作り方
ポイント
「マルホン太香胡麻油」使用。 豆もやし使用で高血圧対策。 白煎り胡麻はお好みで！
- 準
もやしを袋のまま、レンジ600w1分半加熱してザルで水けを切る。
- 1
ツナ缶の汁を切って加え、A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1、ごま油大さじ1、味の素3振りを和える。 盛り付けてあおさを掛ける。
レシピID
423604
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。