副菜

タコと空芯菜のカルパッチョ ゆず胡麻風味

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単カルパッチョ カルパッチョにごま油をプラス。こくアップでおすすめです。

材料2人分

  • タコ
    100g
  • 空芯菜の新芽
    1/2袋
  • A
    ゆずすこ
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    レモン汁・ごま油
    各小さじ1
  • A
    黒こしょう・砂糖
    各少々

作り方

  • 下準備
    空芯菜の新芽の根を切って良く洗って水けを切り盛り付ける。

    タコと空芯菜のカルパッチョ ゆず胡麻風味の下準備
  • 1

    タコを洗って斜め薄切りにして盛り付ける。

    タコと空芯菜のカルパッチョ ゆず胡麻風味の工程1
  • 2

    A ゆずすこ小さじ2、酢小さじ2、オリーブオイル大さじ2、レモン汁・ごま油各小さじ1、黒こしょう・砂糖各少々を混ぜて掛ける。

    タコと空芯菜のカルパッチョ ゆず胡麻風味の工程2

ポイント

高橋商店「ゆずすこ」使用。 マルホン「圧搾純正胡麻油」使用。

作ってみた!

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