揚げない煮カツサンド

レンジで焼きパン粉を作る。

豚ロースの筋を切って細かくたたく。

中火で4分ほど返しながら煮る。

水けをきってとんかつソースを和える。

焼きパン粉をしっかりつける。

キャベツの千切りを食パンに乗せ、ソースをかける。 マスタードをかける。

カツを乗せ、残ったパン粉をかけ、ソースをかけてサンドする。